游泳体育新闻报道最新_游泳体育新闻报道最新消息

游泳体育新闻报道最新_游泳体育新闻报道最新消息

       在接下来的时间里，我将为大家提供一些关于游泳体育新闻报道最新的信息，并尽力回答大家的问题。让我们开始探讨一下游泳体育新闻报道最新的话题吧。

1.综合体育（全方位体育新闻报道）

2.cctv5体育节目表全天

3.游泳的好处，和最佳时间，和时长

综合体育（全方位体育新闻报道）

       篮球

       在NBA季后赛的比赛中，洛杉矶湖人队以4-2战胜迈阿密热火队，获得了本赛季的总冠军。这也是湖人队第17次夺得总冠军，同时也是球队传奇球星科比·布莱恩特去世后的首个总冠军。在决赛中，湖人队的詹姆斯和戴维斯发挥出色，成为了球队夺冠的关键人物。

       足球

       欧洲足球联赛（UEFA）冠军联赛的小组赛已经开始，各支球队正在为晋级淘汰赛而奋斗。其中，巴黎圣日耳曼队在首轮比赛中以3-0战胜曼彻斯特联队，成为了本赛季的热门球队之一。而在英超联赛中，利物浦队和曼城队也都取得了不错的成绩，成为了争夺冠军的有力竞争者。

       网球

       在法国网球公开赛中，纳达尔和斯维托丽娜分别获得了男子单打和女子单打的冠军。纳达尔在决赛中以3-0战胜了德约科维奇，成为了历史上第13位获得法网男子单打冠军的球员。而斯维托丽娜则在决赛中以2-1战胜了肯宁，获得了自己的首个法网女子单打冠军。

       田径

       在2020年的东京奥运会上，田径比赛是备受关注的项目之一。各国的田径选手正在为参加奥运会而进行着紧张的备战。其中，美国选手博尔特是备受瞩目的人物之一，他曾多次在奥运会上获得金牌。而中国选手苏炳添也是备受关注的人物，他在今年的全国田径锦标赛上打破了100米的亚洲纪录，成为了备受瞩目的新星。

       操作步骤

       1.在电视或互联网上观看体育比赛的直播或录播。

       2.阅读体育新闻报道，了解最新的比赛结果和赛事动态。

       3.参加体育活动，如跑步、游泳、篮球等，保持身体健康。

       结尾

       综合体育新闻报道，为我们带来了最新的体育赛事动态和选手的精彩表现。通过观看比赛、阅读报道和参加体育活动，我们可以更好地了解体育运动的魅力，同时也可以保持身体健康，享受运动带来的快乐。

cctv5体育节目表全天

       在2015年备战里约奥运会时，中国游泳功勋教练徐国义不幸被查出患了颅内胶质瘤。于2020年7月19日逝世，享年50岁。

       1994年，24岁的徐国义开始担任游泳教练这一份工作。回顾徐国义26年的执教生涯，他始终在自己的岗位上兢兢业业，不忘初心。培养了无数优秀的游泳人才。像是罗雪娟、叶诗文、柳雅欣、朱梦惠、陈慧佳、傅园慧、李朱濠、徐嘉余就是他的弟子。

       徐国义把所有弟子当成自己的孩子。他曾说：?他们都是我的小孩，每一个运动员都是我的作品，他们怎么样是和我有关系的。?就是这样一句话，他就值得受尊敬。在弟子们的眼中，徐国义就像是他们的?爸爸?，大大小小的事情都为他的这些孩子操心。

       2017年在布达佩斯的比赛中，徐嘉余获得中国男子仰泳首个世界冠军。在颁奖仪式过了之后，徐嘉余就迫不及待地将金牌挂在了徐国义的脖子上，与他分享这一刻的喜悦......这样和弟子们幸福的小趣事还有很多很多。

       对待弟子叶诗文也是如此，徐国义在她的身上同样倾注了不少心血。当叶诗文因为身体原因对未知的前途感到迷茫时，依旧是徐国义在身边鼓励她，并提她重新规划了人生，那就是?去清华大学读书。当叶诗文想要重返泳坛时，徐国义一直都在背后默默支持他，鼓励她。

       一桩桩，一件件无一不都在凸显徐国义的好......

       徐国义的一生，他对待工作始终是全情的投入，任劳任怨。

夯实基础、技术为王、细节制胜。?这是徐国义的教学态度,也是他的座右铭。伴随着他光辉26年的执教生涯。

       徐国义教练，走好.....

游泳的好处，和最佳时间，和时长

       2023年7月10日CCTV5体育节目表分为上午以及下午，以下是具体节目单：

一、上午（00：00-12：00）

       02：05——实况录像（奥林匹克）-2023年苏迪曼杯羽毛球赛半决赛。

       04：00——实况录像-2022/2023赛季世界斯诺克锦标赛4。

       06：00——实况录像-2022/2023赛季中国男子篮球职业联赛季后赛总决赛2。

       07：30——健身动起来。

       08：00——赛事集锦-2023年花样游泳世界杯超级总决赛1。

       09：00——实况录像-2023年国际篮联女篮亚洲杯半决赛。

       10：30——实况录像-2023年世界女排联赛日本站中国队—巴西队。

       12：00——体坛快讯。

二、下午（12：00-24：00）

       12：35——艺术里的奥林匹克。

       12：55——2023年环青海湖国际公路自行车赛-第二赛段多巴—贵德。

       15：05——实况录像-2023年世界男排联赛荷兰站中国队—德国队。

       16：30——实况录像-2023年世界田联钻石联赛奥斯陆站。

       18：00——体育新闻。

       18：35——天下足球。

       19：30——2023年温布尔登网球赛-第4轮2。

       21：30——体育世界。

       22：05——2023年温布尔登网球赛-第4轮2。

CCTV改版历史

       1958年6月19日，北京电视台实况转播了八一男女篮球队和北京男女篮球队的表演赛，这是中国体育电视史上的第1次实况转播。

       1973年10月，北京电视台和湖北电视台合作，第一次利用微波干线把全国乒乓球锦标赛的信号传回北京，向全国进行实况直播。1980年，中央电视台成立了体育部。从此，国内、国际的重大体育比赛的新闻报道大量增加。

       1994年3月，关于建立中央电视台体育频道的报告经台领导批准，使用北京地区的33频道。11月1日，由于10月4日央视开始报道第12届亚运会，因此正式筹备中央电视台体育频道。12月，中央电视台体育频道进行试播。

       以上内容参考：CCTV—节目单

       夏天是游泳活动的好季节。那么游多长时间和多少距离才能使身体获得最大益处呢？国际医学会游泳协会认为，保健性游泳是要求一次性游泳的时间在20—45分钟。其游距为：

       

       　　10～11岁游500—600米

       

       　　12～13岁游750～800米

       

       　　14～50岁游1000米

       

       　　50～60岁游750～800米

       

       　　60～70岁游500～600米

       

       　　10岁以前和70岁以后者，游300～400米。

       

       为了自身的健康，游泳时不能太快，应在使身体舒服的条件下进行。同时，还要不断提高自己的游泳技术，最好采用蛙泳。

       个人认为下午去。下午阳光不强烈。

       至于好处，那很多的。下面意义列出。。

       1. 保障生命安全

       地球上布满江、河、湖、海洋，人类在生活中不可避免地要与水打交道。不论主动下水游泳、玩耍或进行水上作业，还是被动地失足落水、乘船发生意外，假如不会游泳，生命就会受到威胁。如果会游泳，自身的生存就会有保障，不但可以自救，还可以救人。因此，是否会游泳成了保证生存的重要手段之一。

       2、强身健体

       游泳时，由于水的压力、阻力、浮力和较低水温的作用，是人体的各部分器官都得到锻炼。水的导热能力比空气大25倍左右。据测定，人体在12度的水中停留4分钟所散发的热量，相当于人在陆地上1小时所散发的热量。经常游泳锻炼能改善体温调节力，以适应外界气温变化的需要。加之游泳时肌肉活动要消耗热量，人体必需尽快补充热量，从而促进了人体内新陈代谢的加强。

       游泳运动对于提高人的心肺功能有显著作用。人体在水中受到水的压力，水深每增加1米，每平方厘米体表面积所受到的压力要增加0.1个大气压。人站在齐腰深的水中，感觉呼吸急促，比陆地上费力，是因为胸腔和腹腔受到水的压力，这就迫使呼吸肌必须用更大的力量来完成呼吸动作。经常进行游泳锻炼，可增加呼吸系统的机能，扩大胸腔活动幅度，增大肺的容量。游泳运动员的呼吸差可达14—16厘米，普通人6—8厘米；肺活量可达4000—6000毫升，个别7000毫升，一般人3000——4000毫升。

       游泳时，人体处于平卧姿势，以及水对皮肤的压力和按摩作用，肢体的血液易于回流心脏，加之游泳时心跳频率加快，新血输出量大大增加，长期从事游泳锻炼，心脏体积呈现明显的运动性增大，收缩更加有力，血管壁增厚，谈性增大，安静时心率徐缓。游泳运动员安静时心率一般在40~60次/分，比一般人70~80次/分慢而有力。游泳还能刺激血液中运输氧气的血红蛋白量增加，恻然提高人体摄氧能力。

       据测定，在26度和一个大气压条件下，水的密度比空气大844倍。水的阻力比空气大得多，在水中向前游进药花椒大的力量。游泳是周期性动作，动力性工作。因此，坚持游泳，还能提高肌肉力量、速度、耐力和关节灵活度，使身体得到协调全面发展，体型匀称，肌肉富有弹性。游泳是消耗热量达，能有效消耗身体的脂肪，长时间游泳是减肥的一种好方法。

       3、 防病治病

       经常进行游泳锻炼能有效地增强体质，因而游泳也是防病治病的手段。游泳时，由于冷水的刺激，长期锻炼能增强机体适应外界环境变化的能力，抵御寒冷，预防疾病，所以经常游泳者不易感冒；由于水的浮力作用和身体平卧水面，脊柱充分伸展，对防止长时间坐、立而形成的脊柱侧弯颇有益处；由于水流和破浪度全身体表产生特设的按摩功效，由于能帮助和促进功能恢复，患瘫痪病人和残疾人的康复很有帮助。据报道，经常游泳，对于身体瘦弱者和许多慢性病患者，如慢性肠胃病、神经衰弱、习惯性便秘、慢性支气管炎、哮喘等有明显疗效。

       4、 锻炼意志，培养勇敢顽强精神

       初学游泳者，要克服怕谁心里，要长期坚持游泳，就要克服怕苦、怕累、怕冷心理，在大风大浪的将、河、湖、海中游泳和冬泳，没有勇敢顽强的精神和坚强的意志是坚持不下去的。 因此，长期坚持游泳锻炼可锻炼意志品质，培养勇敢顽强、吃苦耐劳、不怕困难的品质。

       5、 休闲娱乐，促进身心健康

       大众游泳活动，可以不拘形式与内容，不受年龄、性别限制，是一项“休闲体育”。盛夏，以家庭、或以团体、或与亲朋好友到泳池、水上娱乐场或海滩进行游泳、游戏、消暑纳凉，不但使肌肉得到放松，而且是紧张的神经得到松弛，心情舒畅，身心健康

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       1．增强心肌功能

       人在水中运动时，各器官都参与其中，耗能多，血液循环也随之加快，以供给运动器官更多的营养物质。血液速度的加快，会增加心脏的负荷，使其跳动频率加快，收缩强而有力。经常游泳的人，心脏功能极好。一般人的心率为70——80次/分，每搏输出量为60——80毫升。而经常游泳的人心率可达50——55次/分，很多优秀的游泳运动员，心率可达38——46次/分，每搏输出量高达90——120毫升。游泳时水的作用使肢体血液易于回流心脏，使心率加快。长期游泳会有明显的心脏运动性增大，收缩有力，血管壁厚度增加弹性加大，每搏输出血量增加。所以，游泳可以锻炼出一颗强而有力的心脏。

       2．增强抵抗力

       游泳池的水温常为26度到28度，在水中浸泡散热快，耗能大。为尽快补充身体散发的热量，以供冷热平衡的需要，神经系统便快速做出反应，使人体新陈代谢加快，增强人体对外界的适应能力，抵御寒冷。经常参加冬泳的人，由于体温调节功能改善，就不容易伤风感冒，还能提高人体内分泌功能，是脑垂体功能增加，从而提高对疾病的抵抗力和免疫力。

       3．减肥

       游泳时身体直接浸泡在水中，水不仅阻力大，而且导热性能也非常好，散热速度快，因而消耗热量多。就好比一个刚煮熟的鸡蛋，在空气中的冷却速度，远远不如在冷水中快，实验证明：人在标准游泳池中跑步20分钟所消耗的热量，相当于同样速度在陆地上的1小时，在14度的水中停留1分钟所消耗的热量高达100千卡，相当于在同温度空气中1小时所散发的热量。由此可见，在水中运动，会使许多想减肥的人，取得事半功倍的效果，所以，游泳是保持身材最有效的运动之一。

       4．健美形体

       人在游泳时，通常会利用水的浮力俯卧或仰卧于水中，全身松弛而舒展，使身体得到全面、匀称、协调的发展，使肌肉线条流畅。在水中运动由于减少了地面运动时地对骨骼的冲击性，降低了骨骼的老损机率，使骨关节不易变形。水的阻力可增加人的运动强度，但这种强度，又有别于陆地上的器械训练，是很柔和的，训练的强度又很容易控制在有氧域之内，不会长出很生硬的肌肉块，可以使全身的线条流畅，优美。

       5．加强肺部功能

       呼吸主要靠肺，肺功能的强弱由呼吸肌功能的强弱来决定，运动是改善和提高肺活量的有效手段之一。据测定：游泳时人的胸部要受到12—15公斤的压力，加上冷水刺激肌肉紧缩，呼吸感到困难，迫使人用力呼吸，加大呼吸深度，这样吸入的氧气量才能满足机体的需求。一般人的肺活量大概为3200毫升，呼吸差（最大吸气与最大呼气时胸围扩大与缩小之差）仅为4—8厘米，剧烈运动时的最大吸氧量为2.5——3升/分，比安静时大10倍；而游泳运动员的肺活量可高达4000—7000毫升，呼吸差达到12—15厘米，剧烈运动时的最大吸氧量为4.5——7.5升/分，比安静时增大20倍。游泳促使人呼吸肌发达，胸围增大，肺活量增加，而且吸气时肺泡开放更多，换气顺畅，对健康极为有利。

       6．护肤

       人在游泳时，水对肌肤、汗腺、脂肪腺的冲刷，起到了很好的按摩作用，促进了血液循环，使皮肤光滑有弹性。此外，在水中运动时，大大减少了汗液中盐分对皮肤的刺激

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       游泳对人体健康的好处

       游泳不仅同许多体育项目一样，对多种慢性疾病有一定的治疗作用，而且还有其独特的治疗价值，其主要原因有以下几点：

       （l）游泳是在阳光、空气、冷水三浴兼并的良好的自然环境中进行的体育运动项目，从而集中了阳光浴、空气浴和冷水浴对人的所有疗效。

       （2）游泳锻炼是一种全身性的锻炼，因而它对疾病的治疗也是一种综合性、全身性的治疗。通过游泳锻炼，可增强人体神经系统的功能，改善血液循环，提高对营养物质的消化和吸收，从而能增强体质，增强对疾病的抵抗力，并获得良好的治疗效果。

       （3）游泳锻炼能增强人体各器官、系统的功能，慢性病人通过游泳锻炼，可增强发育不健全的器官、系统的功能，使已衰弱的器官、系统的功能得到恢复和增强，从而使疾病得到治疗。

       （4）游泳锻炼既可陶冶情操、磨炼意志，培养人同大自然搏斗的拼搏精神，又能使病人建立起战胜疾病的信心，克服对疾病畏惧烦恼的消极心理，因而十分有利于健康的恢复和疾病的治疗。

       （5）增强心肌功能

       (6）增强抵抗力

       （7）减肥

       （8）健美形体

       （9）加强肺部功能

       （10）护肤

       全了。希望对楼主有帮助。

       好了，今天关于“游泳体育新闻报道最新”的话题就讲到这里了。希望大家能够通过我的讲解对“游泳体育新闻报道最新”有更全面、深入的了解，并且能够在今后的学习中更好地运用所学知识。