田径体育生穿什么鞋训练_田径体育生穿什么鞋训练好

田径体育生穿什么鞋训练_田径体育生穿什么鞋训练好

       大家好，今天我将为大家介绍一下关于田径体育生穿什么鞋训练的问题。为了更好地理解这个问题，我对相关资料进行了归纳整理，现在让我们一起来看看吧。

1.什么鞋适合立定跳远

2.立定跳远穿什么鞋跳得远？

什么鞋适合立定跳远

       问题一：什么样的鞋子适合立定跳远 第一、鞋子得软，跳远比普通走路和跑步对鞋子要求更高，折弯效果更佳的鞋子对脚底更不容易受伤。第二，选择鞋底更粗糙，抓地力更牢的鞋子，有些产地立定跳远会很滑，用板鞋或者布鞋容易打滑。

        问题二：立定跳远穿什么鞋好 穿钉鞋跳会受伤的，因为会卡住，穿去钉后的钉鞋跳不远滴，因为钉鞋下面那块是塑料的，会滑。也不好蹬。所以，你穿一双舒适的跑鞋就可以的，轻点那种，最好也新点的，抓地比较好.

        回LZ的 xubo881328,我说会卡住是因为穿钉鞋在塑胶地上跳，难道你觉得会穿着钉鞋会在水泥地上跳？还有，穿钉鞋在塑胶地上跳绝对会卡主，全力去跳的时候，钉子就会卡着，因为大家都知道钉鞋不会打滑嘛，所以脚很容易受伤。不过钉鞋跳得很远就是了，立定跳就是要蹬那一下嘛，钉鞋不打滑可以蹬，不过LZ千万别试，用轻便的鞋子就OK了，世界记录也不是穿钉鞋跳的.

        有这么跳过才这么说的噢!

        问题三：什么运动鞋比较适合立定跳远？ 10分 哪种牌子都有，立定跳远要求鞋底薄，比如穿足球鞋因有钉子高度，落地时会差一脚距离，越薄越好，还要成弧形，后跟不能凸出，否则会吃亏一段距离。

        问题四：什么样的鞋适宜立定跳远 一般市场买的田径鞋，它的磨擦力比一般的运动鞋好，而且鞋子的重量比一般鞋都要轻，比较适合大家。

        满意请采纳

        问题五：立定跳远穿什么鞋最好 你好，立定跳远鞋子的选择主要看鞋底，要横向波纹的鞋底。便宜一点的可以买三十块左右一双的回力排球鞋，这个鞋底摩擦力好，抓地力不错，不过缺点是落地时脚跟很疼……贵一点的话我向你推荐李宁的跑鞋，选那种白色泡沫底，质地很轻，横向波纹的跑鞋，价格在两百五左右吧，着地缓冲不错，脚跟不疼……结合自己的情况考虑吧，祝你成功……

        问题六：到底什么样的鞋子立定跳远最好 跳远一般的鞋子是跳不远的 即使能跳远也会犯规，因为你鞋子用以往前滑。 所以我建议跳远的人应该穿钉子鞋......

        问题七：什么鞋适合立定跳远 您好，建议您去品牌店，如耐克专卖店去看下篮球鞋盒子上的鞋底材料，然后买一双轻巧的鞋子，主要是鞋底材料，鞋子轻巧就好。

        望您采纳！

        问题八：什么样的运动鞋适合于长跑和立定跳远 体育考试的内容无非就是跑、跳、投等内容。因此体育考试时穿的鞋的要求其实就这么几点：一是要跟脚（包裹性强），二是要轻便，三是要防滑，四要鞋底薄。符合上述条件的鞋子均可。

        可以根据自己的经济状况选择。便宜的有几十块钱的田径鞋。贵的有名牌的跑步鞋。

        问题九：中考体育立定跳远穿什么鞋好？ 别直接就穿新鞋去比赛 新鞋和脚有个磨合期的 在同等条件下 气垫鞋效果好

        问题十：立定跳远穿什么鞋 我是学习体育专业的，很巧。我的专项是助跑跳、

        通常的三级跳远斗志脚后跟着地然后过渡到脚前掌。所以是脚前掌乏力蹬地。我们在训练立定跳远的时候都是穿前脚掌有钉的钉鞋，当然喽，没有后脚跟是钉子的鞋，无论是跑步还是跳远，都是前脚掌发力的。因为这样抓地结实，不容易滑倒。但是不可以在水泥地上穿这种鞋子训练，钉子会磨坏的。

        这个鞋子市场上都有卖的，最好是去运动用品专卖店。我们队当时买的是双星的鞋子100左右。如果你不是专门学习体育的，当然也可以用运动鞋。运动鞋最好是软底，摩擦力比较大的，比较轻盈合脚的运动鞋，这样会很为你助力的，祝你成功。希望采纳

立定跳远穿什么鞋跳得远？

       经验老道的马拉松跑者大部分会选择赤足款的平底跑鞋(脚尖到脚跟高度零落差)，跑鞋品牌推出这些鞋款，虽然重量轻，但会加强脚后跟和中底保护双脚，也是特别针对比赛后段的疲劳来加强鞋子的功能。

       几乎所有菁英选手参加的马拉松，都会选择平底跑鞋，而他们的身材也跟赛犬一样精瘦，还有很好的跑步技巧。而平底跑鞋相较于训练鞋款(有较多缓冲和避震功能)几乎没有支撑的功能，脚后跟也没有垫高，跑步过程中肌肉必须更出力，没有脚后跟垫高的设计，阿基利斯腱和小腿肌肉拉紧，也没有缓冲避震功能，少了这些功能性提高了受伤的风险。即使你是中足或前脚掌着地的跑者，在马拉松最后几公里，也可能会因为疲劳转变成脚后跟着地。

       近年来，跑鞋品牌推出众多款式的平底跑鞋，最基本的5K跑鞋、训练鞋款等等供跑者选择。通常鞋身重量是230克，有一些缓冲避震功能，这些适合长跑的平底鞋款，也是想要马拉松成绩进步的跑者的好选择。

       立定跳远穿跑鞋跳得远。因为跑鞋的鞋底是有弹性的，跑鞋回弹很好，所以会跳得远一些，不要选择板鞋，因为鞋底较硬，不适合跳立定跳远，不要穿鞋底光滑的，这样在发力时容易打滑。

立定跳远简介

       立定跳远是指不用助跑从立定姿势开始的跳远，是集弹跳、爆发力、身体的协调性和技术等方面的身体素质于一体的运动。2014年国家学生体质健康标准中规定立定跳远是初中、高中、大学每年体质测试的必测项目，也成为衡量学生身体素质的重要因素之一。

       按照教育部的规划，立定跳远等所有测试项目应全面普及智能化仪器，并配备数据管理软件，提供运动处方。比赛时运动员双脚站立的位置不限定。跳时，只准离地一次，如双脚离地后不起跳，落下后再起跳，即为连续离地两次，作一次试跳失败论，在田径训练中经常采用。

       好了，今天关于“田径体育生穿什么鞋训练”的话题就到这里了。希望大家能够通过我的讲解对“田径体育生穿什么鞋训练”有更全面、深入的了解，并且能够在今后的生活中更好地运用所学知识。